jueves, 7 de mayo de 2009

¡DE GRAN UTILIDAD!

Para las princesitas mas hermosas y para los principes mas guapos les dejo algunos tips por si les agarra hambre... espero que les sirva...

los amo, !!

*es macabra*


1) NO PIENSES EN COMIDA, olvidate de esas cosas que te envenenan tu cuerpo, odialas!! malditas cosas llenas de calorias (todoooo, toooodo tiene calorías y eso te hace subir como cerdo, menos el Agua).

2) TOMAR MUCHA AGUA!

3) Empieza a consumir 500 calorías por día, entre menos comas mejor!!! Cuenta el número de calorías que consumes por día. Te aseguro que al tercer día verás cambios.

4) HACE MUCHO EjErCiSiO

5) Ve a la cama lo más pronto posible, no te da hambre, no piensas en comida y gastas calorías.

DATO CURIOSO : Se ha demostrado científicamente que las mujeres que no duermen lo suficiente, estan propensas a engordar más que una que si descansa lo suficiente ( mas de 7 hrs. creo como min)

6) NO COMPRE CoMiDa CHATARRA: se domostro que las grasas lo unico que hacen es darte mas ganas de comoer GRASAS!

7) Informáte de cuantas calorás tiene cada alimento

SUERTE MIS PrInCeZzAs HeRmOsAs...

*es macabra*

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